{"id":471,"date":"2023-05-11T04:38:59","date_gmt":"2023-05-11T02:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jakpracowacbyniezalowac.pl\/?page_id=471"},"modified":"2023-05-24T11:36:46","modified_gmt":"2023-05-24T09:36:46","slug":"5-mitow-na-temat-rozwoju","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/5-mitow-na-temat-rozwoju","title":{"rendered":"5 mit\u00f3w na temat rozwoju"},"content":{"rendered":"<section class=\"bde-section-471-100 bde-section\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"section-container\"><div class=\"bde-fancy-container-471-101 bde-fancy-container\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-div-471-102 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-button-471-103 bde-button\">\n        \n    \n    \n    \n    \n            \n            <button type=\"button\" class=\"button-atom button-atom--custom bde-button__button\"  >\n    \n        <span class=\"button-atom__text\"> <\/span>\n\n                            \n        \n            <\/button>\n    \n\n\n<\/div><div class=\"bde-button-471-104 bde-button\">\n        \n    \n    \n    \n    \n            \n            <button type=\"button\" class=\"button-atom button-atom--custom bde-button__button\"  >\n    \n        <span class=\"button-atom__text\"> <\/span>\n\n                            \n        \n            <\/button>\n    \n\n\n<\/div>\n<\/div><h1 class=\"bde-heading-471-105 bde-heading\">\n5 mit\u00f3w na temat rozwoju\n<\/h1>\n<\/div><\/div>\n<\/section><section class=\"bde-section-471-106 bde-section\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"section-container\"><div class=\"bde-columns-471-107 bde-columns\"><div class=\"bde-column-471-108 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-109 bde-heading\">\nMIT 01.\n<\/h1>\n<\/div><div class=\"bde-column-471-110 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-111 bde-heading\">\nRozw\u00f3j sam w sobie jest celem\n<\/h1><div class=\"bde-rich-text-471-112 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>Od d\u0142u\u017cszego czasu mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 kult rozwoju osobistego, kt\u00f3ry pcha nas do wydawania coraz wi\u0119kszych sum pieni\u0119dzy na to, aby spe\u0142ni\u0107 sen o \u201ebyciu lepsz\u0105 wersj\u0105 siebie\u201d. Wydaje si\u0119, \u017ce niewa\u017cne w jakim kierunku zmierzamy \u2013 rozw\u00f3j sam w sobie jest celem. Nie rozwijamy si\u0119 = stoimy w miejscu.<\/p><p>Ale przecie\u017c zdarzaj\u0105 si\u0119 zmiany, kt\u00f3re wcale nie musz\u0105 by\u0107 warto\u015bciowe. Dlatego warto okre\u015bli\u0107 sobie konkretne cele rozwojowe i wyznaczy\u0107 kompetencje potrzebne do ich osi\u0105gni\u0119cia. Pozwoli to na monitorowanie efekt\u00f3w na ko\u0144cu procesu rozwojowego. Je\u015bli przyk\u0142adowo chcemy lepiej radzi\u0107 sobie z trudnymi sytuacjami i wiemy, \u017ce mo\u017ce nam w tym pom\u00f3c wi\u0119ksza odporno\u015b\u0107, to warto dowiedzie\u0107 si\u0119, co mo\u017cemy rozwija\u0107 w zakresie wiedzy, umiej\u0119tno\u015bci i postawy. Zatem aby rozwin\u0105\u0107 odporno\u015b\u0107 przyda si\u0119 zdobycie wiedzy na temat mechanizm\u00f3w powstawania stresu, umiej\u0119tno\u015b\u0107 elastycznego reagowania na sytuacje trudne oraz zbudowanie przekonania o mo\u017cliwo\u015bciach zarz\u0105dzania w\u0142asn\u0105 reakcj\u0105 stresow\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"bde-fancy-divider-471-113 bde-fancy-divider\">\n\n\n<div class=\"bde-fancy-divider__wrapper\">\n  <div class=\"bde-fancy-divider__separator   \">\n  \t  <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><div class=\"bde-columns-471-114 bde-columns\"><div class=\"bde-column-471-115 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-116 bde-heading\">\nMIT 02.\n<\/h1>\n<\/div><div class=\"bde-column-471-117 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-118 bde-heading\">\nNie mo\u017cna przedawkowa\u0107 rozwoju\n<\/h1><div class=\"bde-rich-text-471-119 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne metody wspomagaj\u0105ce rozw\u00f3j, np. studia wy\u017csze, kursy, szkolenia, coaching, mentoring, wydarzenia konferencyjne etc. Wa\u017cne jest to, aby dobra\u0107 odpowiednie narz\u0119dzia do cel\u00f3w rozwojowych, poniewa\u017c nie ka\u017cda metoda pozwala tak samo skutecznie rozwija\u0107 poszczeg\u00f3lne komponenty kompetencji. Przyk\u0142adowo \u2013 uczestnictwo w wydarzeniach konferencyjnych nie przynosi wymiernych efekt\u00f3w w postaci przyrostu umiej\u0119tno\u015bci, ale mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 odpowiedni\u0105 postaw\u0119. Cz\u0119sto eventy rozwojowe podnosz\u0105 samopoczucie i sprawiaj\u0105, \u017ce ludzie si\u0119 od nich uzale\u017cniaj\u0105. \u017beby zatem nie sta\u0107 si\u0119 \u201e\u0107punem rozwojowym\u201d, warto robi\u0107 bilans zysk\u00f3w i start. Przeanalizowanie wydarze\u0144 rozwojowych i okre\u015blenie, czy zainwestowane \u015brodki przynios\u0142y oczekiwane rezultaty, pozwala m\u0105drzej kierowa\u0107 swoim rozwojem.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"bde-fancy-divider-471-120 bde-fancy-divider\">\n\n\n<div class=\"bde-fancy-divider__wrapper\">\n  <div class=\"bde-fancy-divider__separator   \">\n  \t  <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><div class=\"bde-columns-471-121 bde-columns\"><div class=\"bde-column-471-122 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-123 bde-heading\">\nMIT 03.\n<\/h1>\n<\/div><div class=\"bde-column-471-124 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-125 bde-heading\">\nRozw\u00f3j nie ma \u017cadnych ogranicze\u0144\n<\/h1><div class=\"bde-rich-text-471-126 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce nie mo\u017cna rozwin\u0105\u0107 si\u0119 za bardzo, ale to niekoniecznie jest prawda. Kompetencje pozwalaj\u0105 nam skuteczniej dzia\u0142a\u0107 w jakimi\u015b otoczeniu, co oznacza, \u017ce powinny by\u0107 dopasowane do wymaga\u0144 danego \u015brodowiska. Mo\u017cna mie\u0107 jak\u0105\u015b kompetencj\u0119 rozwini\u0119t\u0105 w spos\u00f3b przesadny, kt\u00f3ry utrudnia skuteczne dzia\u0142anie, np. zbyt mocno rozwini\u0119ta odporno\u015b\u0107 na krytyk\u0119 utrudnia wgl\u0105d w siebie, nadmiarowo\u015b\u0107 w szacowaniu ryzyka prowadzi do parali\u017cu decyzyjnego. Mo\u017cna te\u017c rozwija\u0107 kompetencje, kt\u00f3re w \u017caden spos\u00f3b nie przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na lepsze funkcjonowanie w otoczeniu, a wymaj\u0105 od nas wiele wysi\u0142ku i czasu. Na przyk\u0142ad kiedy szlifujemy do poziomu doskona\u0142o\u015bci kompetencje zwi\u0105zane z nauk\u0105 j\u0119zyka obcego, kt\u00f3rego nie mamy okazji prawie wcale wykorzystywa\u0107. Nawet je\u015bli og\u00f3lnie wp\u0142ywa to korzystnie na nasz m\u00f3zg, to warto sobie zada\u0107 pytanie, czy nie warto optymalizowa\u0107 podejmowanych dzia\u0142a\u0144 rozwojowych, po to by efektywniej wykorzystywa\u0107 ograniczone zasoby czasu i energii.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"bde-fancy-divider-471-127 bde-fancy-divider\">\n\n\n<div class=\"bde-fancy-divider__wrapper\">\n  <div class=\"bde-fancy-divider__separator   \">\n  \t  <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><div class=\"bde-columns-471-128 bde-columns\"><div class=\"bde-column-471-129 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-130 bde-heading\">\nMIT 04.\n<\/h1>\n<\/div><div class=\"bde-column-471-131 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<h1 class=\"bde-heading-471-132 bde-heading\">\nMo\u017cesz zosta\u0107 kim tylko chcesz\n<\/h1><div class=\"bde-rich-text-471-133 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>Ka\u017cdy z nas ma wrodzony poziom odporno\u015bci na stres i pomimo tego, \u017ce mo\u017cemy t\u0119 kompetencj\u0119 rozwija\u0107, to zach\u0119canie ka\u017cdego do przekraczania granic swojego poczucia bezpiecze\u0144stwa mo\u017ce dla niekt\u00f3rych sko\u0144czy\u0107 si\u0119 atakiem paniki zamiast rozwojem. Oczywi\u015bcie rozw\u00f3j idzie w parze ze zmianami, a te zwykle wymagaj\u0105 jakiej\u015b mobilizacji organizmu i wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z dyskomfortem. Jednak poziom nasilenia napi\u0119cia ma tu ogromne znaczenia. Dobr\u0105 analogi\u0105 mo\u017ce by\u0107 morsowanie, kt\u00f3re z zasady ma hartowa\u0107 cia\u0142o i zwi\u0119ksza\u0107 tolerancj\u0119 zimna. Warunkiem jest stopniowe bod\u017acowanie organizmu \u2013 je\u015bli nie zachowa si\u0119 odpowiedniej ostro\u017cno\u015bci, mo\u017cna doprowadzi\u0107 do hipotermii. Podsumowuj\u0105c ka\u017cdy z nas ma inaczej ustawiony pr\u00f3g optymalnego napi\u0119cia potrzebnego do rozwoju. Warto wi\u0119c uwa\u017cnie obserwowa\u0107 reakcje swojego cia\u0142a, aby uelastycznia\u0107 granice swojej wytrzyma\u0142o\u015bci, a jednocze\u015bnie ich nie nadwyr\u0119\u017ca\u0107.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 mit\u00f3w na temat rozwoju MIT 01. Rozw\u00f3j sam w sobie jest celem Od d\u0142u\u017cszego czasu mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 kult rozwoju osobistego, kt\u00f3ry pcha nas do wydawania coraz wi\u0119kszych sum pieni\u0119dzy na to, aby spe\u0142ni\u0107 sen o \u201ebyciu lepsz\u0105 wersj\u0105 siebie\u201d. Wydaje si\u0119, \u017ce niewa\u017cne w jakim kierunku zmierzamy \u2013 rozw\u00f3j sam w sobie jest celem. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":539,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"class_list":["post-471","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=471"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7225,"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions\/7225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/media\/539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rocketjobs.pl\/jakpracowacbyniezalowac\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}