Na zdrowie

Złap balans

"Wypalenie zawodowe nie daje jednoznacznych objawów" – o tym, jak je rozpoznać, jakie są skutki wypalenia oraz jak im zapobiec mówi twórca UpBalance

Zespół redakcyjny

Ważny temat

Stało się – straciłeś(-aś) pracę. Jak sobie poradzić, kiedy nie masz pracy i jak szukać nowej, by nie zwariować?

Magdalena Witkowska

Złap balans

"Pracodawca ma dać środowisko, w którym każdy będzie mógł sięgnąć po swoje szczęście w pracy". Z psycholożką o wypaleniu zawodowym

Wiktoria Stettner

Złap balans

Pracujesz z ludźmi i jesteś tym zmęczony. Zobacz, co możesz zrobić, żeby uniknąć wypalenia

Wiktoria Stettner

ADHD w dorosłym życiu. Co zrobić, kiedy podejrzewam u siebie ADHD?

Magdalena Desperak

Złap Balans

Czuję, że moje życie nie należy do mnie. Jak odzyskać kontrolę i zrozumieć emocje?

Wiktoria Stettner

Nie tylko pisk kredy po tablicy. Dlaczego pewne dźwięki nas prześladują i jaki udział w tym ma mizofonia?

Magdalena Desperak

Jak zdrowo jeść?

Jak nie podjadać między posiłkami? 7 zdrowych porad

Jan Golatowski

Złap Balans

Inni robią wszystko, a ja nie robię nic. Jak się zmusić, kiedy nic mi się nie chce i nic nie działa?

Julia Biernacka