Na zdrowie

Złap balans

Pracujesz z ludźmi i jesteś tym zmęczony. Zobacz, co możesz zrobić, żeby uniknąć wypalenia

Wiktoria Stettner

ADHD w dorosłym życiu. Co zrobić, kiedy podejrzewam u siebie ADHD?

Magdalena Desperak

Złap Balans

Czuję, że moje życie nie należy do mnie. Jak odzyskać kontrolę i zrozumieć emocje?

Wiktoria Stettner

Nie tylko pisk kredy po tablicy. Dlaczego pewne dźwięki nas prześladują i jaki udział w tym ma mizofonia?

Magdalena Desperak

Jak zdrowo jeść?

Jak nie podjadać między posiłkami? 7 zdrowych porad

Jan Golatowski

Złap Balans

Inni robią wszystko, a ja nie robię nic. Jak się zmusić, kiedy nic mi się nie chce i nic nie działa?

Julia Biernacka

Jesz w pracy z mikrofali? Spokojnie, możesz to łączyć ze zdrowym stylem życia

Magdalena Drzewiecka

Pracujesz zdalnie z kanapy? To powstań! 5 korzyści z pracy na stojąco

Magdalena Drzewiecka

Koniec urlopu i humor popsuty. Jak sobie poradzić, kiedy już na wakacjach stresuje mnie powrót do pracy?

Magdalena Witkowska