Na zdrowie

Pracuj z głową!

Bieżnia z biurkiem i piłka zamiast krzesła? Sprawdzamy, jak ćwiczyć swoje ciało, kiedy pracujesz

Ilona Wąsowska

Raport 2023

Polacy wśród narodów, które mają najmniej negatywnych doświadczeń, ale to nie znaczy, że jesteśmy zadowoleni. Tak wynika z raportu

Joanna Tracewicz

Ważny temat

Dlaczego jedni sobie ze wszystkim radzą, a innych zżera stres? Cała prawda o odporności psychicznej

Magdalena Witkowska

Jesteś zagoniony w pracy i ciągle odkładasz jedzenie na później? To na pewno nie pomoże być ci bardziej produktywnym

Klaudia Szewc

Wypalenie zawodowe

Mam już serdecznie dość tej pracy! Kto jest najbardziej podatny na wypalenie zawodowe i jak z nim walczyć?

Magdalena Desperak

Work-life balance

Zdrowy work-life balance to nie życie bez stresu. Jak zachować równowagę?

Anna Cieślik

Te aplikacje pomogą ci zadbać o zdrowy styl życia. Dzięki nim nie zapomnisz o piciu wody i łatwo zaplanujesz posiłki

Justyna Olkowska

Po każdej przepracowanej godzinie, masz 5 minut przerwy. Jak je wykorzystać? Rozciągnij się!

Ilona Wąsowska

Praca zdalna sprawiła, że jesteś bardziej stacjonarny? 5 sposobów na to, by ruszyć się z kanapy i zadbać o aktywność fizyczną

Ilona Wąsowska