nacisk położony na rozwiązanie problemu

koncentracja na zadaniu

branie spraw w swoje ręce

chęć natychmiastowego zmierzenia się z problemem

wymyślanie planu działania i jego realizacja

zwierzanie się bliskim

poszukiwanie wsparcia u innych

przyjmowanie rad od innych

skupianie się na przeżywaniu emocji i próbie ich rozładowania

unikanie myślenia o problemie będącym głównym źródłem stresu

udawanie, że problem nie istnieje

wystrzeganie się myślenia, przeżywania i doświadczania sytuacji

angażowanie się w czynności zastępcze

poszukiwanie kontaktów towarzyskich